Kahvenin Beyin İçin Yararları

İnsanoğlunun yaşamında yüzyılları aşkındır kahvenin varlığıyla beraber kahvenin beyinde nasıl yararlı olduğunu merak etmiş miydiniz? Kahve, günümüzde sohbet arasında içildiği kadar tutku, uyku açıcı, zevk ve moral düzeltici olduğu da görülmüştür…

Kahve, bir yorgunluk gidericidir. Öncelikle insanoğlu, yorgunluğu sonrasında vücutta ürettiği adenozin ile beraber uykuyu dalar ve uykuda bu molekülü dindirmek ister. Sabah uyandığında ise yorgunluk, uyku hali sorunu ortaya çıkar. Sabahleyin içilen bir fincan kahve, kafein etkisiyle beyinde ki adenozinin etkisini azaltır.  Bu da uykunuzun açılmasına ve yorgunluğunuzun giderilmesine en iyi yardımcı olan etkendir.

Enerjik ve uyanıklık için kahve şart

Günümüzde kahve içen bireylere baktığımızda sabahları yorgunluktan dolayı bir fincan kahve içmek istediklerini görüyoruz. Gün içerisinde belli zaman aralıklarında uyanık kalmak istediğinizde ancak olumsuz olarak uykunuzun gelmesi halinde kahve yardımınıza koşacaktır. Yukarıda anlatılan şekilde etki eder ve beyinde gerçekten bir farkındalık yaratarak adenozinin etkisini azaltıp yorgun olma hissinizi ortadan kaldırır.