Mutsuz Bir İnsan Olduğunuzu Gösteren 4 İşaret

Her insanın hayatının belirli dönemlerinde mutsuz olduğu bir süreç vardır. İşte çoğu insanın mutsuz olduğunu gösteren en belirgin 4 işaret.

1.Sosyal Hayatın Azalması

Çoğu insan için evde vakit geçirmek ve televizyon izlemek keyif verici bir aktivite olabilir. Ancak bu durum giderek çoğalıyor ve artık eskisi gibi insanlar ile iletişim kurmuyorsanız mutsuz olma ihtimaliniz çok yüksek.

2.Sorunlu İlişkiler

İnsan ilişkilerinde sorun yaşamak artık sizin için bir yaşam tarzı haline geldiyse mutsuzluğunuzun en temel sebebi bu olabilir. Sevgiliniz ile sürekli kavga ediyor ve çevrenizdeki insanlar ile iletişimlerinizde sorunlar yaşıyorsanız bazı şeyleri değiştirmenin vakti gelmiş demektir.

3.Uyku Düzeni

Uykusuzluk ile mutluluk birbiri ile doğru orantılı iki kavramdır. Eğer geceleri uyumakta güçlük çekiyorsanız ve yatış kalkış saatleriniz her gün değişiklik gösteriyor ise yoğun stres yaşamaya başlayabilirsiniz.

4.Stres

Yeni bir güne başladığınız andan itibaren stres tüm hayatınızı kontrol etmeye başlamış ise ve stres ile başa çıkmak için artık kendinizi güçsüz hissediyorsanız mutsuz bir insan olma ihtimaliniz çok yüksek demektir.